6 tips για να σταματήσει να τρώει τα νύχια του



Πολλά παιδιά νηπιακής και σχολικής ηλικίας έχουν την «κακή συνήθεια» να τρώνε τα νύχια τους. Όπως δείχνουν οι έρευνες, στις περισσότερες περιπτώσεις, σ' αυτές τις ηλικίες η συνήθεια αυτή δεν αποτελεί εκδήλωση άγχους, αλλά ανίας ή ανάγκης για χαλάρωση. 
Εάν, ωστόσο, το παιδί βιώνει πραγματικά κάποια περίοδο αυξημένου στρες λόγω αλλαγών στο άμεσο περιβάλλον του (π.χ. διαζύγιο των γονιών ή αλλαγή κατοικίας) θα πρέπει να συζητήσουμε μαζί του, όχι μόνο για να καταλάβουμε τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς του, αλλά και για να του δώσουμε λύσεις που θα το απαλλάξουν από το στρες.


Για να το βοηθήσουμε να σταματήσει να τρώει τα νύχια του, μπορούμε να δοκιμάσουμε:

- Να είναι τα νύχια του παιδιού πολύ κοντά κομμένα.
- Να του εξηγήσουμε γιατί δεν πρέπει να τρώει τα νύχια, όχι μόνο για λόγους αισθητικής, αλλά και υγείας.
- Να του επισημαίνουμε ότι πάλι κάνει αυτό που συμφωνήσαμε να σταματήσει, αλλά ευγενικά και χωρίς να το προσβάλλουμε.
- Να φροντίζουμε ώστε το στόμα του να είναι απασχολημένο, π.χ. με σνακ, όπως στικ λαχανικών, ή τσίχλα χωρίς ζάχαρη.
- Να ενθαρρύνουμε το παιδί να υιοθετήσει χαλαρωτικές δραστηριότητες που απασχολούν τα χέρια, π.χ. ζωγραφική, κατασκευές, πλαστελίνη κλπ.
- Να περάσουμε τα νύχια του παιδιού με το ειδικό βερνίκι που θα βρούμε στα φαρμακεία (ή και με ένα απλό διάφανο βερνίκι νυχιών). Η μέθοδος αυτό δεν επιτυγχάνει πάντα, γιατί πολλά παιδιά συνηθίζουν εύκολα τη γεύση του βερνικιού.
- Να κάνουμε μια συμφωνία: μπορεί να τρώει τα νύχια μόνο από το ένα χέρι! Μερικές μέρες αργότερα, κάνουμε τη σύγκριση ανάμεσα στα δύο χέρια και του δείχνουμε πόσο πιο όμορφα δείχνουν αυτά που δεν έχει φάει. Έτσι, του δίνουμε κάποιο ορατό κίνητρο για να δοκιμάσει να σταματήσει να τρώει τα νύχια και από το άλλο χέρι.

Με τη συνεργασία της Αλεξάνδρας Αποστολοπουλου (παιδοψυχίατρος).



[ΠΗΓΗ: http://www.imommy.gr/nipia/anaptiksi/article/2663/6-tips-gia-na-stamathsei-na-trwei-ta-nyxia-toy/]

Σχόλια