Μπάνιο στη θάλασσα κατά την εγκυμοσύνη

Τι πρέπει να προσέξουμε ως έγκυες πριν πάμε στη θάλασσα. 

http://www.babyspace.gr/files/Image/eimai%20egkyos/se%20anamoni/resized/pregnant%20swimming_200_134.JPG 



-Κάνουμε μπάνιο σε καθαρή θάλασσα. Δεν ξεχνάμε ότι η οποιαδήποτε μόλυνση μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα σε εμάς και το έμβρυο εφόσον δεν μπορεί να μας χορηγηθεί η φαρμακευτική αγωγή που απαιτείται

-Φοράμε  λευκό ρούχο και καθόμαστε πάντα στην σκια
-Δεν απομακρυνόμαστε στο νερό χωρίς τη συνοδεία άλλου, ακόμη και αν ξέρουμε πολύ καλό κολύμπι. Μια ζάλη ή μια κράμπα μπορεί να μας αιφνιδιάσουν
-Βεβαιωνόμαστε για την ασφάλεια της θάλασσας που έχουμε επιλέξει. Προσέχουμε μην γλιστρήσουμε στις πέτρες, μην έρθουμε σε επαφή με κάποιο φυτό ή ζώο της θάλασσας που μπορεί να μας τραυματίσει ή απλά να μας τρομάξει
-Οι βουτιές απαγορεύονται δια ροπάλου
-Φοράμε αντηλιακό και καπέλο. Δεν ξεχνάμε ότι στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει σημάδια στο πρόσωπο –λόγω των ορμονών- που δύσκολα φεύγουν
-Πίνουμε άφθονο νερό
-Αποφεύγουμε να πηγαίνουμε στη θάλασσα τις ώρες με μεγάλη ηλιοφάνεια
-Αν αισθανθούμε δυσάρεστα, απομακρυνόμαστε αμέσως από την παραλία
-Δεν το παρακάνουμε με το κολύμπι και δεν εξαντούμε τον οργανισμό μας

-Συμβουλευόμαστε τον γυναικολόγο μας πριν πάμε διακοπές. Μόνο εκείνος που γνωρίζει τις ιδιαιτερότητες της εγκυμοσύνης μας και το ιστορικό της υγείας μας είναι κατάλληλος να αποφανθεί.



Συνεργάστηκε η Μαιευτήρας-Γυναικολόγος Ιωάννα Τσιαούση 



[ΠΗΓΗ: http://www.babyspace.gr/Article/sea-pregnancy/111-2079.html]

Σχόλια